進(jìn)入冬季之后氣溫干燥，不僅對我們的肌膚不好，眼睛的干澀問題也會加深，尤其是患有干眼癥問題的人群。由于冬季眼球表面淚液加速蒸發(fā)，而身體淚液分泌量又相對減少，加上現(xiàn)代人本身用眼過度，出現(xiàn)的眼干會非常的明顯。那么，干眼癥青睞哪些人群？冬季如何給眼睛補水？下面一起看看吧。
干眼癥青睞哪些人群
1、年齡超過65多的人群中有75%患有干眼癥：因為老年淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。
2、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期，及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
3、某些疾病：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。
4、藥物：某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍取?br /> 5、戴隱形眼鏡：隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快的將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面干眼癥又可使隱形眼鏡配戴者的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
6、環(huán)境因素：煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。
7、計算機使用者長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。
8、長期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病。
9、瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞，使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。
10、近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。
冬季如何給眼睛補水
那如何緩解眼睛干？專家建議，平時可多眨眼睛，眨眼睛的時候，通過眼皮的開合，淚液會被均勻地敷布在眼球表面，保持眼部濕潤。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干澀。
在家時可用熱毛巾敷眼，將毛巾放入熱開水中浸泡一會兒，直到整體條毛巾都熱透為止。把毛巾的部分水?dāng)Q出，隨后折疊，閉眼，開敷。敷到毛巾不再熱后，繼續(xù)泡熱水，重復(fù)上述操作。熱毛巾敷眼可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部干涉等不適癥狀。
多吃一些富含維生素的食物。各種維生素都對眼睛的保護(hù)有很好的功效，比如維生素A可以構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)。我們可以通過食用動物內(nèi)臟、胡蘿卜、水果、豆類以及蛋類來攝取。
以上這些都是關(guān)于干眼癥問題的介紹，相信大家在看完這些之后都有了新的認(rèn)識。緩解干眼癥的問題，一定要注意方法，不可盲目的使用眼藥水。另外，冬季里經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣，空氣中容易出現(xiàn)較多的顆粒物質(zhì)，這些物質(zhì)黏附眼睛上，眼睛自凈能力比較差的人會容易受物理或化學(xué)刺激，所以要注意做好正確的預(yù)防。好了，今天的介紹就是這些，希望能幫助到大家。