避孕方法有很多種，目前主要有避孕套、口服避孕藥、注射避孕針、皮下埋植劑、宮內(nèi)節(jié)育器等。建議挑使用科學(xué)、有效和適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒?。如果性生活后月?jīng)推遲，建議及時去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，并進(jìn)行血HCG檢查，以了解是否懷孕。

1、使用安全套：男用安全套是常見的避孕方法，雖然副作用輕微，但不僅能避孕，還能有效預(yù)防性病。只要避孕套在使用過程中不破裂，其避孕效果約為99%。

2.口服避孕藥：短效避孕藥是目前比較成熟、高效的避孕方式，而長效避孕藥效果更佳，需要的劑量也更高，因此不太可能經(jīng)歷分娩，不適合沒有生育的女性。由于受月經(jīng)和體重影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 注射避孕針：您可以在醫(yī)生的建議下注射避孕針。這可以作為長效避孕藥。

4、皮下埋植避孕法：利用釋放激素的藥物植入手臂內(nèi)部來避孕的一種新型避孕方法。

5、宮內(nèi)節(jié)育器置入：是一種比較持久、安全、可逆的避孕方法，適合無禁忌癥的孕婦。月經(jīng)后第7天進(jìn)行手術(shù)。

它還包括各種節(jié)育方法，例如男性輸精管結(jié)扎術(shù)和女性輸卵管結(jié)扎術(shù)。另外，要注意，安全期并不一定意味著安全，如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，無法準(zhǔn)確計算安全期，避孕往往會失敗。此外，排卵時間可能會因環(huán)境和飲食等因素而發(fā)生變化。